
Wat is een hoge ademhaling?
Een hoge ademhaling is een veelvoorkomend fenomeen waarbij iemand onbewust te snel en te oppervlakkig ademt. Dit kan leiden tot hyperventilatie, waarbij de verhouding tussen zuurstof en koolstofdioxide in het lichaam uit balans raakt. Hoge ademhaling kan optreden bij stressvolle situaties, zoals het geven van een presentatie, en kan je prestaties negatief beïnvloeden.